L glutamina

tak wiec moja sugestia: ZMA PM Kaizen - 3 kapsy na noc...30 min przed snem... TT UN - wedlug sugestii Bulmastiffa... L-Glutamina - kiedys bralem 15g dzinnie...potem zaczalem brac 10g dziennie...obecnie biore 6 g na dzien i jest spox...jednak najlepiej byuo przy 10g...tak wiec polecam albo 10g od razu po treningu z carbo albo 2 razy dziennie po 5g [...]

mam 17 lat i tez zalezy mi zebym urósł jak najwięcej... jakie są te ćwiczenia dynamiczne?? jak wyglądają - bo na tym się nie znam... a te preparaty takie jak L-glutamina i inne co zwiększają GH?? czy rozciąganie coś da??? czemu Ci co grają w siatkówę - są wyźsi.. czy może to zadziałać w moim wieku??

dokładnie jak napisał Luko z doświadczenia wiem, że l-glutamina, HMB, BCAA kupowane oddzielnie to strata kasy jak dieta jest ok to ich nie potrzebujesz kup bardzo dobre białko w to miejsce, firm np. MRM, Kaizen, Optimum, Syntrax nie tylko będziesz się delektował smakiem ale też dostarczysz sporą dawkę aminokwasów BCAA i innych

[...] przez gardlo :P Aha do kreatyny dobrze wziasc DEKSTROZE bo ona polepsza wchlanianie kreatyny. Chyba ze np. masz kreatyne z tauryna lub tak jak ja np. kreatyna z l-glutamina i tauryna to wtedy nie trzeba :P No i jak lykasz kreatyne i gainera to musisz duzo jesc - 5 posilkow dziennie i nie mozesz chodzic glodny bo to nie bedzie mialo [...]

pw-purple wrath (jezeli sie nie mylę) -sprawdź wśród supli z controlled labs- aminowksay +dodatki nag- N-Acetyl-L-Glutamina Te suple imo zbędne dla ciebie...jeszcze. Banan jednak jużtam na jakimś poziomie wyższym jest saa- mówiąc prosto - KOKS

NAC.. nie polecam.. juz lepsza L-Glutamina... jako zrudlo Glutationu... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

hmmmm no i jest dylemat - Olimp - BCAA Xplode prezentuje się nieźle, zawiera dodatkowe substancje (w tym trochę glutaminy). - Trec Nutrition BCAA Turbo Jet jeszcze większy miks. zawiera dodatkowo m.in. beta alanine, cena też większa. - Biogenix BCAAgenix Load dodatkowo tauryna i astragin do lepszej przyswajalności cenowo też nie najgorzej wypada. [...]

stosowane już wcześniej suplementy : KREATYNA FAT BURNER HMB L-GLUTAMINA ładnie w 2 miechy

Actimel to badziewie Dobre dla przedszkolaków. Weź dobre witaminy np. Bodymax (mają żeńszeń i zieloną herbatę jeszcze) Omega-3 no i na uodpornienie może być Colostrum, Echinacea, L-Glutamina. unikaj przeciągów - mnie parę dni temu zawiało na szczęście kataru jeszcze nie mam i chyba mieć nie będę,ale dziąsła bolą, że hej. A - jeszcze czosnek na [...]

[...] wiem jak jest z tym ultimatem , ale ja stosuje matrixa i jest OK , a poza wpc i wpi ma jeszcze hydrolizat - nikt jeszcze nie wspomnial , poza tym jest tam sporo fajnych dodatkow np l-glutamina , z iloscia WPI chyba nie jest tak zle skoro w odzywce olimpu whey pro 80 ktora jest w 100 procentach WPC , BV jest znacznie nizsze niz w matrixie AXEL97

l-glutamina i witamina c wystarczy spokojnie

[...] ponad 1.5H. Jak dla mnie aeroby najlepiej wchodza z rana, po silce nie mam juz ochoty pedalowac na rowerku lub cos w tym stylu. Polecam Amino Anabol PQ HiTec, lub jakiekolwiek inne aminki rozgalezione (BCAA). Moze tez byc L-glutamina, HMB. Jakie firmy sie najbardziej oplaca i porownanie jakosci - zapraszam do SUPLENETACJI no pain, no gain

Napewno jest sens, a najlepie ja laczyc z l-glutamina i hmb(jezeli masz $) Wez 2kaps. przed sniadaniem i 2 po treningu. "I'll back"

A co myslice o takim zestawie: HMB, L-GLUTAMINA, TAURYNa? Moim zdaniem to naprawde b.dobry antykatabol. Przekonalem sie na wlasnej skorze. Pozdrawiam "I'll back"

polaczenie jest wg. mnie ok chociaz ja stosuje troche inna kombinacje podczas robienia masy miesniowej. L-Glutamina Vitalmaxa+ BCAA Vitalmaxa+ Kreatyna Cytogen+ Whey Pro Sciteca+ Serwatka Wheyprostara i ogolnie dla mnie jest to switna kombinacja, oczywiscie w polaczeniu z odpowiednimi preparatami mineralowymi jak Multimineral Multipower+ ACE-Rola [...]

no tak sorry- umknelo mi gdzies to ZMA jak robilem Ci rozpiske jak najbardziej kup ten suplement- bardzo dobra rzecz bierz kapsulki na 40 minut przed l-glutamina i bialkiem

Żeby było przejrzyście opiszę krok po kroku jak to robię. Wstaję rano, na czczo zarzucam kapsułkę Omega 3(50%) + witaminy + taurynę + cherbata z duża ilością teiny. DO tego śniadanie. W przyszłości tu będzie też dyma burn. 30min przed treningiem i po posiłku przed treningowym wrzucam 4xTCM + Ginko Biloba. Tutaj jest pytanie czy tutaj też HMBolon [...]

Wstaję rano, na czczo zarzucam kapsułkę Omega 3(50%) + witaminy + taurynę + cherbata z duża ilością teiny. nie jest to dobry pomysl :( ani Omega3 ani witaminy nie powinny byc brane na pusty zoladek aha herbata :D (nie ch.... :D) 30min przed treningiem i po posiłku przed treningowym wrzucam 4xTCM + Ginko Biloba. a ginko po co przed ? Tutaj jest [...]

[...] jeszcze windować kosztów z nim związanych, poprzez lasnowanie tez jakoby niektore suple były czyms niezbędnym. pewnie, mozna powiedziec, ze niezbędna nam jest po treningu l-glutamina - bo bez niej przyrost miesni jest niemozliwy, że bez dodatkowej suplementacji białkiem nie uzyskamy satysfakcjonujących przyrostów, ale to nie są teorie naukowe, [...]

SFD ECONO Profil aminokwasowy w 100g białka: L-Glutamina 19,7g Asparagina 11,8g Leucyna 10g Lizyna 8,8g Treonina 7,8g Prolina 6,5g Izoleucyna 6,2g Walina 5,3g Alanina 4,8g Seryna 4,3g Fenyloalanina 2,9g Tyrozyna 2,5g Arginina 2,5g Metionina 2,3g Cysteina 2,2g Glicyna 1,9g Tryptofan 1,7g Histydyna 1,6g